工作职能电子邮件列表变得简单即使您的孩子也能做到

NCEA 决赛由三个部分组成：越栏、平地和前四名选手的晋级赛。平坦阶段令人兴奋的特征之一是它可能包括腰部内收、肩部内收和腿部屈服。2021 年的另一个新功能是支架。这是前四名骑手在赛道上交换马匹的时候。一号和四号交换马匹，二号和三号也交换马匹。





照片由麦肯齐·惠誉提供

我为决赛做准备的第一步是由我们的兽医进行健康检查，以确保我的伴侣身体健康。我从四月底开始租赁 Scooby，一只 14 岁的荷兰温血马。我们每周进行三四次黑客攻击，并根据即将播出的节目跳两到三次。我的训练师 Troy 专注于马的横向运动以及头、颈部和腿部运动，以确保我们不会过度弯曲马。当谈到跳跃时，我的教练喜欢结合麦克雷、多佛、华盛顿、格拉德斯通等过去的课程，同时添加自己的风格。



作为一个团队，我们喜欢提出一些测试，让骑手更深入地思考每次跳跃后他们必须做 工作职能电子邮件列表 什么才能将各个部分组合在一起。特洛伊还喜欢融入体操，布置马术，并通过向上移动或向后移动并在每次绕行时增加一步来专注于跨步。我最喜欢的练习之一是“火环”，我喜欢称之为“火环”。我们将马匹围成一个圆圈，并将马匹之间的每个空间设置为一定的步幅，这使我们努力让马回来，并为光滑的转弯做好准备。





照片 © ARB

专注于你的马匹和训练技巧不仅至关重要，骑手做好心理准备也同样重要。我喜欢回顾往年决赛的视频，看看赛道是如何设置的，评委对公寓的要求是什么。我还会审查排名，以尝试确认他们对骑手的期望。此外，我还会批评我的视频或马术表演照片，看看我需要改进什么，无论是我的腿、我的释放还是其他细节。



在真正的马术表演中，等待进入赛场总是让人有点伤脑筋。我很少感到紧张，但当我紧张时，我只是提醒自己我能做到。我有一个很好的伴侣，他会很好地照顾我。我的教练、父母和 KVS 团队的其他成员都非常支持我，并且总是为我加油。我很幸运有一个伟大的团队和家人在我身后支持我，我知道他们将永远为我感到骄傲——无论发生什么。






照片由麦肯齐·惠誉提供

我从任何人那里得到的最好的建议是，我值得来到这里，每次我表演时我仍然牢记在心。无论我失败了多少次，或者事情没有按我的意愿进行，我都会选择解决它。如果我非常想要它，那么我就会去追求它。我知道我有能力做任何我想做的事。



麦肯齐·菲奇 (Mackenzie Fitch) 十六岁，住在宾夕法尼亚州科利奇维尔。她从六岁起就开始骑马。